Aceto di Mele: proprietà, benefici e controindicazioni
Alimentazione Sana
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L'aceto di mele è un vero toccasana per la nostra salute e per la cura della nostra bellezza. Scopriamo in questo articolo tutti i benefici e le sue straordinarie proprietà.
Redazione Web Macro
L'aceto di mele è famoso come condimento alternativo all'aceto di vino.
Si sa che una mela al giorno toglie il medico di torno e se aggiungiamo le proprietà straordinarie dell'aceto, il risultato non può essere che sorprendente. Per secoli, infatti, l'aceto è stato utilizzato per vari usi domestici e in cucina. L'aceto è anche un antico rimedio naturale, e può aiutare per tantissimi problemi di salute.
L'aceto di mele è efficace per praticamente qualsiasi cosa: la salute, la pelle, i capelli, la vostra casa, e anche i nostri animali domestici possono beneficiare delle sue qualità. Molto di più di un condimento per l'insalata!
Le mele sono ricche oligoelementi (come il rame e il ferro), vitamine (A e C, in particolare), pectina, fibre, zuccheri, proteine e sali minerali, tra i quali magnesio, potassio, calcio, fosforo, sodio e zolfo. In questo articolo vediamo come utilizzare l'aceto di mele quale piccolo grande rimedio casalingo per i disturbi quotidiani.
Differenze con il sidro di mele
L'aceto di mele o aceto di sidro di mele sono la stessa cosa? Possiamo cominciare nel dire che vengono usati principalmente 3 tipi di aceto: l’aceto bianco distillato, l'aceto di vino e l'aceto di mele. Per quanto riguarda l'aceto bianco distillato ti consiglio la lettura degli articoli Pulire con prodotti naturali e Pulizie di casa..Naturalmente
L’aceto preparato con le mele è conosciuto anche come aceto di sidro, quindi sono la stessa cosa. L'aceto di sidro, antiossidante e ricchissimo di potassio, contiene acido malico (che è presente soprattutto nelle bucce di mele). Ecco uno dei motivi per cui è importante, per beneficiare al massimo delle sue proprietà, di scegliere un buon aceto di mele, che sia fatto con le mele intere (quindi buccia+polpa+torsolo) e che sia biologico.
È sconsigliato il largo uso di acido malico nei bambini e nei neonati.
Aceto di mele: proprietà per la salute
Ora vediamo più nello specifico le straordinarie proprietà dell'aceto di mele in 10 punti:
1. L'aceto di mele aiuta ad attivare le nostre difese immunitarie. Drenante e diuretico, l'aceto di mele stimola il nostro organismo a liberarsi dalle tossine, che si sa, rallentano le normali funzioni del metabolismo. Inoltre l'aceto di mele si rivela un antiparassitario potentissimo, in quanto combatte funghi, batteri e altri micro-organismi.
2. L'aceto di mele fa dimagrire? Diciamo che l'aceto di mele può rivelarsi molto utile se incluso nella nostra dieta, ma non bisognerebbe mai consumarlo da solo e per giorni con la scopo di dimagrire: contribuendo a un mantenimento di un corretto peso-forma, stimola il metabolismo.
3. Migliora e aumenta la produzione della saliva e degli enzimi digestivi, risolvendo in questo modo molti disturbi legati alle gestione accompagnati da una diminuzione del gonfiore addominale.
4. L'aceto di mele aiuta a controllare i livelli di colesterolo nel nostro sangue.
5. Stimolando la circolazione, l'aceto di mele e aiuta nel drenaggio delle cellule adipose.
6. Grazie al suo contenuto di acido malico, l'aceto di mele soccorre in caso di dolori articolari e contrasta la formazione di calcoli.
7. Alcalinizza il nostro corpo.
8. La buccia di mela è ricca di triterpenoidi, che che aiutano a ostacolare la proliferazione di cellule tumorali.
9. Possiamo utilizzare questo prezioso aceto anche per fare i vapori, in quando favorisce l'espulsione del muco e allo stesso tempo tonifica i polmoni. Inoltre, il suo utilizzo può aiutare a uccide gli eventuali agenti patogeni che circolano nell'aria, diminuendo così la possibilità di spiacevoli contagi.
10. Si rivela utile ed efficace anche per fare i famosi gargarismi. Creiamo una soluzione di acqua e aceto, che possiamo utilizzare in caso di mal di denti, infezioni del cavo orale, afte e gengive sanguinanti.
L'aceto di mele un ottimo rimedio naturale in caso di:
raffreddore
mal di gola
L'aceto di mele: benefici per la bellezza
L'aceto di mele, oltre a suoi innumerevoli benefici per la nostra salute, è anche un vero toccasana per la bellezza:
- Rende sana la nostra la pelle
- è l'ideale contro le punture di insetto, acne e funghi
- può essere utilizzato come dopobarba naturale
- si rivela un ottimo tonico per il viso, magari dopo un efficace pulizia
Si sente spesso parlare di aceto di mele per capelli più forti, più lucidi e mantenere il loro naturale ph acido:
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