Acqua calda e limone al mattino: il frutto del benessere
Alimentazione Sana
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Acqua calda e limone: quando il benessere si vede dal mattino. Scopriamo insieme tutte le proprietà del limone.
Redazione Web Macro
Molto più di un alimento, il limone è un vero e proprio farmaco naturale. Lo sapevi infatti che bere acqua calda e limone al mattino è un vero toccasana? Ma perché è così speciale questo frutto?
Giallo, fresco e rinfrescante, il limone è una squisita e salutare alternativa alle bibite gassate piene di zuccheri e sostanze chimiche. Possiamo utilizzarlo per preparare dissetanti limonate, per la pulizia della casa e dell’ambiente, per la cosmetica e per scopi curativi: il limone è l'agrume con il più vasto impiego terapeutico.
Scopriamo allora i tanti benefici che si possono avere bevendo il limone a digiuno.
Acqua calda e limone per il benessere del nostro organismo
- Acqua calda e limone fa digerire. Il limone fa rima con equilibrio: esso incoraggia il fegato a produrre bile favorendo così la digestione e migliorando la capacità del nostro corpo di assimilare i nutrienti per tutto il giorno. Il succo di limone, nonostante sia molto acido, quando è metabolizzato si trasforma in sostanza alcalina nel nostro organismo favorendone la digestione. Il limone inoltre diminuisce le tossine accumulate nel tratto digerente e stimola la funzione degli enzimi.
- I limoni sono poi ricchi di pectina, che aiuta a combattere gli attacchi di fame: quando la pectina entra a contatto con i liquidi nello stomaco ci dà la sensazione di essere sazi.
- Il limone ha proprietà diuretiche: stimolando la diuresi, bere acqua e limone permette all'organismo di liberarsi delle tossine con più facilità.
- Il limone rinforza il sistema immunitario grazie alla presenza di Vitamina C. Esso contiene anche potassio, che aiuta a tenere sotto controllo la pressione sanguigna e stimola le funzioni cerebrali e nervose.
- Il limone bilancia il Ph: i limoni sono uno degli alimenti più alcalinizzanti.
- Acqua calda e limone idrata il sistema linfatico andando a sostituire i liquidi persi.
- Il limone favorisce la guarigione: la vitamina C aiuta a mantenere in salute le ossa, la cartilagine e il tessuto connettivo. La vitamina C possiede anche proprietà antinfiammatorie.
Scopri altri benefici dell’acqua e limone per ripulire l’organismo.
Il limone nemico dell’alito cattivo
Il limone rinfresca l'alito: la sua acidità può aiutare a combattere i batteri della cavità orale che causano l’alitosi. Il succo di limone è ottimo anche per avere denti più bianchi: ricordiamoci però che l'acido citrico può consumare lo smalto dei denti, quindi consigliamo un uso moderato e il più possibile diluito con acqua.
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Acqua calda e limone: il frutto del buon l’umore
Bere acqua e limone migliora l’umore. L'energia che riceviamo dal cibo proviene dagli atomi e delle molecole dell’alimento. Il limone ci offre tantissima energia e il suo profumo migliora il nostro umore e ci aiuta a rendere libera la mente. Il limone è anche ansiolitico e un buon antidepressivo.
Più belli con acqua calda e limone
Il limone fa bene sia dentro che fuori. Come?
La vitamina C e gli altri antiossidanti aiutano a diminuire rughe, imperfezioni e a combattere i danni dei radicali liberi. La vitamina C è essenziale per una pelle sana anche perché uccide alcuni dei batteri che causano l'acne.
Il limone poi può essere applicato direttamente sulle cicatrici o sulle macchie di età della pelle. Inoltre, può può essere applicato per schiarire la pelle e per mantenerla chiara. Il risultato sarà una pelle luminosa, ringiovanita e più fresca.
Per godere totalmente delle proprietà del limone, consigliamo di utilizzare limoni maturi, freschi e di consumarli il prima possibile per lasciare intatte le sue proprietà benefiche.
È proprio il caso di brindare cin, cin … alla salute!
