Ginnastica Posturale - LIBRO
Daniele Santagà, Leda Foffano
Ginnastica Posturale - LIBRO
Esercizi semplici e pratici per correggere gli errori posturali più comuni
Daniele Santagà, Leda Foffano
144 pagine
Brossura - 14x21
Settembre 2014
Usato Mai Sfogliato.ISBN 9788866432326
Pagine 144
Formato Brossura - 14x21
Casa editrice EDITORIALE PROGRAMMA
Argomento Salute e Benessere Naturali
Collana Editoriale Programma
Prima edizione Settembre 2014
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Gli esercizi contenuti in questo libro sono sufficienti a mantenersi in salute da un punto di vista muscolo scheletrico e vanno a correggere quelle disfunzioni posturali che sono aggravate da uno stile di vita generalmente troppo sedentario, cosa che avviene per la maggior parte delle persone, ma anche da chi esegue un’attività fisica troppo intensa e quindi logorante, come quella eseguita da alcuni sportivi o da attività lavorative ripetitive.
In sintesi, questo è un manuale di base per prevenire i disturbi alla zona cervicale, lombare o in qualsiasi altro distretto corporeo che venga messo in disfunzione da un uso non equilibrato dei nostri muscoli ed articolazioni. L’esigenza è, inoltre, quella di fornire delle pratiche semplici che possano essere eseguite senza attrezzatura particolare e a casa propria.
Il movimento è fondamentale, bisogna però avere alcune nozioni base per sapere come farlo senza danneggiare il proprio corpo.
ISBN 9788866432326
Pagine 144
Formato Brossura - 14x21
Casa editrice EDITORIALE PROGRAMMA
Argomento Salute e Benessere Naturali
Collana Editoriale Programma
Prima edizione Settembre 2014
Prezzo € 6,00 50%
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