Meditazione guidata per principianti
Spiritualità e Sciamanesimo
Spiritualità e Sciamanesimo
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Questa meditazione guidata tratta da "The Miracle Morning" è l'ideale per tutti coloro che sono dei principianti ma che vogliono intraprendere un primo piccolo -ma efficace- passo per liberarsi dallo stress e prendere una pausa dalle preoccupazioni, e perchè no, magari ritrovare sé stessi.
Redazione Web Macro
La vita può essere piuttosto stressante a volte.
Non sempre è facile staccare i pensieri dai problemi quotidiani, che ci lasciano un pò tristi e spesso senza forze.
Meditare, però, grazie ai suoi innumerevoli benefici, può essere uno strumento vitale per iniziare la giornata col "piede giusto" e ritrovare energie che pensavamo di non avere.
Esistono numerosi modi per praticare questa antichissima arte. L'universo della meditazione è enorme e ricco di sfumature; alcune sono semplici da vedere, mentre altre che richiedono un occhio più esperto per essere colte.
Al contrario di quello che molti pensano, però, non serve essere dei guru spirituali per meditare in modo efficace.
Questa meditazione guidata tratta da The Miracle Morning è l'ideale per tutti coloro che sono dei principianti ma che vogliono intraprendere un primo piccolo -ma efficace- passo per liberarsi dallo stress e prendere una pausa dalle preoccupazioni, e perchè no, magari ritrovare sé stessi.
Piccolo appunto: una volta finito di meditare, i problemi saranno ancora lì ad aspettarvi, ma scoprirete di sentirvi molto più concentrati e meglio equipaggiati per risolverli.
Pronti per fare questo piccolo grande passo? Cliccate play e staccate la spina dal mondo!
Meditazione guidata per principianti
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