Come mai sto già invecchiando
e cosa posso fare per rimanere giovane?

1001 Segreti per Rimanere Giovani risponde qui perfettamente ad ogni tua esigenza per mantenere al meglio la tua forma fisica seguendo queste indicazioni:

• come mangiare correttamente e invertire l'invecchiamento attraverso l'alimentazione;
• come aumentare l'energia e combattere l'affaticamento;
• come preparare dei trattamenti anti-rughe;
• quali sono le soluzioni rapide per respingere lo stress e sconfiggere l'insonnia;
• come far funzionare correttamente cuore, cervello, ossa e articolazioni per mantenere un bell'aspetto e sentirci sempre in forma.

Il piacere di sentirsi giovani nel corpo e nella mente!

"I cambiamenti dello stile di vita spess si presentano sotto forma di premi come bere un calice di vino e mangiare un po' di cioccolato fondente, fare un massaggio all'ora di pranzo, uscire la sera in compagnia e godersi la visione di un film divertente.
Questi piaceri possono aggiungere anni e vitalità alla nostra vita".
l'autrice Susannah Marriott