Deliziosi frullati vegani per una corretta e saporita alimentazione.

Il libro contiene 365 ricette facili da realizzare con tantissimi salutari ingredienti: frutta, verdura, cerali e semi. ora tu puoi preparare e bere un nuovo frullato tutti i giorni dell’anno.

365 Frullati Vegan è, infatti, stato pensato per definire un piano nutrizionale di un intero anno con tante ricette indicate per:

• disintossicare
• dare energia
• dimagrire
• rinforzare il corpo
• ritrovare la calma
• rinforzare la mente
• migliorare la digestione
• la salute del cuore
• rallentare l’invecchiamento
• potenziare l’umore
• rafforzare le difese immunitarie
• accrescere la propria bellezza.

Per ogni ricetta viene fornita una descrizione delle proprietà nutrizionali e dei benefici degli ingredienti principali del frullato.

Le ricette sono state suddivise in 12 gruppi, uno per ogni mese, in modo da creare un vero e proprio programma di benessere mensile.