Famosa continuazione di Ritorno alla Salute del dottor Carl Simonton, questo libro racconta la storia di un suo paziente, Reid Henson.

A Reid venne diagnosticato una rara forma di cancro: aveva due anni di vita. Ventiquattro anni dopo, grazie al metodo Simonton, Reid sta benissimo e racconta, insieme al suo medico, questa storia straordinaria, ricca di spunti per chiunque sia alle prese, oggi, con una diagnosi infausta.

Nella prima parte del libro il dottor Carl Simonton, padre della psico-oncologia, descrive il suo metodo insegnato nei Simonton Cancer Center, che ora hanno aperto i battenti anche in Italia.

Il metodo si fonda sul principio per cui le nostre convinzioni, le emozioni, e gli atteggiamenti che abbiamo svolgono un ruolo importantissimo nel determinare la qualità della vita e della nostra salute: le statistiche americane ci dicono che il suo approccio, che si combina con le cure della medicina convenzionale, offre ai malati di cancro una speranza di sopravvivenza doppia.

La seconda parte del libro è l'onesta, accessibile e profondamente rassicurante testimonianza di Reid: una guida preziosissima nel viaggio alla volta della guarigione.

Prefazione, di Marie Noèlle Urech
Introduzione, del dottor O. Cari Simonton

Prima parte - Il programma del Simonton Cancer Center

Cap. I - Il corpo, la mente e lo spirito: come combattere il cancro e altre malattie gravi

• Le prove scientifiche del nostro approccio
• Nuove scoperte, nuove conclusioni

Cap. II - La testimonianza di un paziente: la straordinaria guarigione di Reid Henson

• La storia di Reid
• Commento del dottor Simonton

Cap. III - Primi passi verso la guarigione: una settimana al Simonton Cancer Center

• Il Simonton Cancer Center
• Il ruolo della principale persona di supporto
• Comunicare con la vostra persona di supporto: responsabilità e rimprovero, sensi di colpa e perdono
• Messaggi e vantaggi della malattia
• Lavorare con un terapeuta
• Gruppi di sostegno
• Uno sguardo al percorso che vi attende
• Ascoltare i feedback
• Altre indicazioni pratiche
• Riassumendo

Cap. IV - Lavorare con la visualizzazione e con la saggezza interiore: il potere della mente e il potere dello spirito

• Un piano per cambiare le vostre convinzioni e sviluppare una migliore gestione delle emozioni
• Meditazione e visualizzazione
• Meditazione n. 1 - Cambiare le convinzioni riguardo al cancro
  Utilizzare la visualizzazione e la meditazione per sviluppare la fiducia e la saggezza interiore
• Meditazione n. 2 - Sviluppare la fiducia
  Lavorare con la vostra saggezza interiore
• Meditazione n. 3 - Entrare in contatto con la propria saggezza interiore
  Lavorare con il dolore
• Meditazione n. 4 - Accrescere la fiducia in se stessi agendo sul dolore fisico
  Usare la meditazione per ridurre la paura della morte
• Meditazione n. 5 - Accrescere la propria energia disponibile per la guarigione riducendo la paura della morte

Cap. V - Il piano biennale di salute: fissarsi delle mete per guarire

• Create il vostro piano
• Completare il piano biennale di salute
• Un equilibrio cruciale

Cap. VI - Introduzione alle lettere di Reid: come può essere utile l’esperienza di Reid Henson

• Il punto di partenza
• Lo scopo delle lettere
• Sopravvissuti a lungo termine
• Mettersi all’opera
• Consigli su come far buon uso delle lettere

Seconda parte - Le lettere di Reid Henson

• Lettera 1 - Diventare un allievo della vita
  Commento alla lettera 1
• Lettera 2 - Biasimo, autorità e controllo
• Lettera 3 - Senso di colpa, errore e crescita
  Commento alle lettere 2 e 3
• Lettera 4 - Convinzioni maligne, maligne realtà
• Lettera 5 - Scegliere una risposta al cancro più potente del cancro stesso
• Lettera 6 - La religione come soglia d’ingresso
  Commento alle lettere 4, 5 e 6
• Lettera 7 - Il dubbio: un modo per proteggere le nostre vecchie convinzioni
  Commento alla lettera 7
• Lettera 8 - Un miracolo frutto della rivelazione e del rimorso
  Commento alla lettera 8
• Lettera 9 - Darsi uno scopo nella vita
  Commento alla lettera 9
• Lettera 10 - Riaccendere la volontà di vivere
• Lettera 11 - La relazione corpo-mente
  Commento alle lettere 10 e 11
• Lettera 12 - Guarire le relazioni importanti
  Commento alla lettera 12
• Lettera 13 -1 rapporti con la famiglia e con gli amici
• Lettera 14 - La famiglia come rete di sostegno
• Lettera 15 - La principale persona di supporto
  Commento alle lettere 13, 14 e 15
• Lettera 16-11 ruolo del medico
• Lettera 17-11 rapporto medico-paziente
• Lettera 18 - Diventare il "manager" della propria salute
  Commento alle lettere 16, 17 e 18
• Lettera 19 - Affrontare la recidiva
  Commento alla lettera 19
• Lettera 20 - Cosa ho imparato

Commento conclusivo
Bibliografìa medica relativa al Capitolo I
Letture consigliate dall’autore
Il Simonton Cancer Centre Italia