Ginsburg, che fu tra i primi allievi di Moshe Feldenkrais e che ha dedicato tutta la vita all’insegnamento del metodo, mostra in questo studio quanto le intuizioni fondamentali di Feldenkrais siano coerenti con le nuove ricerche neuroscientifiche sulla sensazione, la percezione e il movimento.

Il testo propone anche una serie di esercizi.

Il movimento è uno tra gli aspetti fondamentali dell’essere vivi. Lo capì Moshe Feldenkrais già negli anni settanta del secolo scorso, quando la comprensione del movimento umano era considerata solo un capitolo degli studi sull’apprendimento e sul comportamento motorio. 

Il libro, articolato in tre parti, esplora la natura dello spazio, della percezione e del movimento, prende in esame la questione dell’apprendimento e dello sviluppo e nell'ultima parte passa a considerare gli aspetti pratici di questo nuovo modo di pensare la vita, attraverso esempi ed ‘Esplorazioni’, brevi esercizi pratici, che dimostrano come sia possibile, pensando in movimento, trovare la via per liberarsi dalle abitudini non funzionali.