La Scimmia Yoga - LIBRO
Sara Bigatti, John Kraijenbrink
304 pagine
Cartonato Olandese - cm 16,5x23,5
2a Edizione Giugno 2020
Settembre 2019
ISBN 9788828536536
Pagine 304
Formato Cartonato Olandese - cm 16,5x23,5
Casa editrice MACRO EDIZIONI
Collana Tecniche Corporee
Edizione 2a Edizione Giugno 2020
Prima edizione Settembre 2019
Perché usare il Diario della Pratica?
La costanza nella pratica è davvero il punto cruciale per comprendere e vivere appieno i benefici dello Yoga. Avere una guida e un riferimento giornaliero è il modo migliore affinché lo Yoga entri nella tua routine quotidiana.
Lo scopo dello Yoga è quello di farti aprire gli occhi per guardare, gustare e vivere ogni dettaglio della vita e quest’agenda vuole essere un promemoria quotidiano di questa incredibile opportunità.
È un diario senza calendario che puoi iniziare
quando desideri, in qualsiasi momento dell'anno.
DALL’INSEGNANTE DI YOGA ONLINE PIÙ FAMOSA IN ITALIA
UN DIARIO IMPERDIBILE
Attraverso un percorso lungo 13 cicli, e un anno solare, Sara Bigatti, famosa insegnante di yoga online attraverso il suo canale “La Scimmia Yoga”, ti inviterà alla pratica, alla meditazione e all’introspezione.
Proponendoti asana, meditazioni, spunti musicali e momenti di art therapy. Da consacrare al proprio benessere, e alla ricerca di sé.
SARA SPIEGA IL DIARIO DELLA PRATICA
CON QUESTO DIARIO DELLA PRATICA PUOI:
- Iniziare il tuo cammino con lo yoga in maniera consapevole
- Imparare a meditare
- Mantenerti in forma
- Avvicinarti a una tradizione antica e potentissima
OGNI CICLO, COMPOSTO DA 4 SETTIMANE,
HA UN TEMA PRINCIPALE E UNA POSIZIONE YOGA
ECCO PERCHÈ DOVRESTI AVERLO, TE LO SPIEGA SARA!
ISBN 9788828536536
Pagine 304
Formato Cartonato Olandese - cm 16,5x23,5
Casa editrice MACRO EDIZIONI
Collana Tecniche Corporee
Edizione 2a Edizione Giugno 2020
Prima edizione Settembre 2019
Prezzo € 23,27 5%
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