Libre de dolor - LIBROS
Peter A. Levine
240 pagine
15 MP3 (71 minutos)
Brossura - 13,5 x 20,5 cm
Julio 2023
ISBN 9788417080914
Pagine 240
Durata 15 MP3 (71 minutos)
Formato Brossura - 13,5 x 20,5 cm
Casa editrice Macro Ediciones
Collana Biblioteca del Bienestar
Prima edizione Julio 2023
Traduzione Dylan Hanse
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Cuando sufrimos dolor crónico —incluso después de años de operaciones, rehabilitación y medicación— solo nos importa una pregunta: ¿Cómo consigo un alivio duradero? En Libre de Dolor dos pioneros en el campo de la recuperación del dolor y del trauma abordan un factor crucial en la curación a largo plazo que a menudo es pasado por alto: el de los traumas emocionales no resueltos que se albergan en el cuerpo.
«LA PRESENCIA DE EXPERIENCIAS TRAUMÁTICAS NO RESUELTAS LO CAMBIA TODO A LA HORA DE TRATAR EL DOLOR».
Inspirados en su trabajo fundacional con el proceso Somatic Experiencing® y en conocimientos cosechados tras décadas de éxito clínico, los Dres. Levine y Phillips te enseñarán a:
- calmar la respuesta corporal hiperreactiva de "lucha" ante el dolor;
- liberar el miedo, la frustración y la depresión intensificados por traumas previos, y desarrollar la resiliencia interna y la autorregulación;
- aliviar el dolor causado por secuelas de lesiones, procedimientos quirúrgicos, afecciones articulares y musculares, migrañas y otros desafíos.
Tanto si buscas comenzar una estrategia de autocuidado como si deseas ampliar tu programa de tratamiento actual, Libre de Dolor te proporcionará herramientas comprobadas que te ayudarán a experimentar alivio a largo plazo.
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ISBN 9788417080914
Pagine 240
Formato Brossura - 13,5 x 20,5 cm
Casa editrice Macro Ediciones
Collana Biblioteca Del Bienestar
Prima edizione Julio 2023
Traduzione Dylan Hanse
Prezzo € 16,90
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