Lo yoga oltre lo yoga 4D - LIBRO
Marco Mandrino
Lo yoga oltre lo yoga 4D - LIBRO
Marco Mandrino
240 pagine
4D Brossura - cm 19,4x23,5
1ª rist. Luglio 2024
Luglio 2020
ISBN 9788828505853
Pagine 240
Formato 4D Brossura - cm 19,4x23,5
Casa editrice MACRO EDIZIONI
Collana Tecniche Corporee
Edizione 1ª rist. Luglio 2024
Prima edizione Luglio 2020
Questo è un libro 4D!
LEGGI, GUARDA ASCOLTA, VIVI!
Che cos'è?
È un libro che va oltre la carta.
Contiene una serie di contenuti multimediali extra
A cosa serve?
Per immergersi nella realtà del libro
Per approfondire la conoscenza
Per vivere appieno i contenuti Macro
La pratica dello yoga come mezzo e nuovo inizio:
lo scopo di questo viaggio insieme
non è diventare dei perfetti yogi,
ma utilizzare lo yoga per migliorare la nostra vita
e trovare degli spunti per cambiarla.
Un manuale completo, con un approccio olistico e uno stile semplice, che ti permetterà di utilizzare questo fantastico strumento chiamato Yoga per sviluppare le tue potenzialità psicofisiche.
All'interno troverai:
- linee guida tecniche spiegate con chiarezza, accompagnate da foto e da oltre 70 video
- un interessante approfondimento su pranayama, chakra, mantra e mudra
- consigli per una pratica integrata con altre discipline e sport
- indicazioni utili per uno stile di vita sano e armonioso
- spunti storico filosofici per conoscere tutti gli aspetti dello yoga e la sua evoluzione.
I CONTENUTI EXTRA DEL LIBRO:
VIDEO DI APPROFONDIMENTO
OLTRE 1 ORA DI VIDEO per spiegare come eseguire correttamente PIÙ DI 70 ASANA E MUDRA.
GUARDA IL TRAILER!
ISBN 9788828505853
Pagine 240
Formato 4D Brossura - cm 19,4x23,5
Casa editrice MACRO EDIZIONI
Collana Tecniche Corporee
Edizione 1ª rist. Luglio 2024
Prima edizione Luglio 2020
Prezzo € 29,92 5%
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