ASTENERSI DALLA LETTURA:
✘ Intellettuali
✘ Perfezionisti
✘ Ficcanaso
✘ Sociopatici
✘ Stacanovisti
✘ Permalosi
✘ Chi ha sempre ragione
✘ Chi è già menefreghista

RACCOMANDATO:
✔ A chi rimugina troppo
✔ A chi se la prende a cuore
✔ A chi ha troppe responsabilità
✔ Per alleggerirsi la vita
✔ Per imparare a dire No, grazie!
✔ Per redigere la lista delle priorità
✔ A chi soffre di sensi di colpa
✔ Per affinare l’arte dello sbattimento

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Cosa imparerete dal METODO NOT SORRY
PER IL RIORDINO MENTALE:

* perché preoccuparsi di quello che pensano gli altri è il vostro peggiore nemico, e come smettere di farlo;
* come classificare i vostri sbattimenti in categorie
* per identificare meglio le noie e le gioie;
* i semplici criteri da utilizzare per deciderese sbattersi o anche no (per esempio: La cosa riguarda altre persone oltre a me?);
* i principi di base per sbattersene senza comportarsi da stronzi;
* l’importanza di fare un Budget degli sbattimenti (e starci dentro);
* come l’arte di sbattersi quantitativamente meno ma qualitativamente meglio può trasformare la vostra vita;
* e ancora molto, molto di più!

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LA SORPRENDENTE ARTE DI PREOCCUPARSI DI MENO E OTTENERE DI PIÙ NELLA VITA!

Sei stressato, carico di impegni e sopraffatto dalla vita?
Stanco di compiacere gli altri prima di soddisfare te stesso?

ALLORA È IL MOMENTO DI COMINCIARE A SBATTERSENE IL CA**O!

Questo pratico e irriverente manuale spiega come smarcarti dagli obblighi indesiderati e dal senso di vergogna e di colpa che ti attanaglia quando dedichi il tuo tempo alle persone e alle cose che ti rendono felice.
Dai melodrammi di famiglia all’aspirazione ad avere un fisico da bikini: Sarah Knight spiega il semplice ed efficace Metodo NotSorry per il riordino mentale che ti aiuterà a liberare il potere di sbattertene il ca**o e ti permetterà di investire tempo, energie e finanze nelle cose che contano davvero.

COSA STAI ASPETTANDO ALLORA?

Comincia a smettere di perdere tempo a fare cose che non hai voglia di fare e con persone che non ti piacciono e inizia a vivere la tua vita oggi.

Dialogo con Sarah Knight
il Giardino dei Libri ·  Rosa Tumolo, Denis Arcangeli, Sarah Knight, Beatrice Orlandini