Yoga per Tutti USATO - LIBRO
Meta Chaya Hirschl
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Alta risoluzione
Yoga per Tutti USATO - LIBRO
Meta Chaya Hirschl
288 pagine
Brossura - cm 19,5x26,5
Usato Mai Sfogliato.![Di cosa si tratta? Gli Usati mai sfogliati sono libri che selezioniamo uno a uno dal nostro magazzino di prodotti usati: sono in ottime condizioni, mai sfogliati e tantomeno sottolineati.](http://www.gruppomacro.com/img/help.png)
ISBN USATO28537366
Pagine 288
Formato Brossura - cm 19,5x26,5
Casa editrice MACRO EDIZIONI
Argomento Salute e Benessere Naturali
Collana Tecniche Corporee
Dalla famosa ed esperta insegnante di Yoga Meta Chaya Hirschl, un manuale pratico con tante illustrazioni, indispensabile per studenti e insegnanti.
Yoga per Tutti fornisce un metodo per insegnare lo yoga prima a se stessi e poi agli altri, attingendo ai propri, unici, doni interiori.
Il libro è una guida verso la liberazione, nel suo senso più pieno: libertà dalla paura di vivere e di morire, libertà dalla sofferenza e dai turbamenti emozionali e libertà dall’attaccamento alle difficoltà e tensioni della vita.
L’aspetto principale del libro è la presentazione, attraverso splendide fotografie, di ogni posizione adattandola per fasce di età o di abilità nello yoga.
Per rafforzare questo scopo l’autrice propone:
- diagrammi
- fotografie
- illustrazioni che accompagnano il testo
- inviti a svolgere pratiche di lettura, di scrittura e di vita
- suggerimenti e progetti creativi per aiutare i lettori a utilizzare il materiale nel modo più consono a loro stessi, con il loro ritmo.
Meravigliosa ed efficace, la suddivisione in tre parti:
1) Prima del tappetino: un’introduzione e i testi fondamentali dello yoga, il ruolo delle vibrazioni, i mantra, ecc.
2) Sul tappetino: respiro, meditazione e posizioni, ecc.
3) Nel mondo: yoga per la fiducia, per migliorare la sessualità, nello stare in piedi, al computer, ecc.
“Uno dei miei scopi insegnando yoga è di portalo fuori dalle palestre, cercando di farlo arrivare nella vita di tutti giorni”.
ISBN USATO28537366
Pagine 288
Formato Brossura - cm 19,5x26,5
Casa editrice MACRO EDIZIONI
Argomento Salute e Benessere Naturali
Collana Tecniche Corporee
Prezzo € 14,70 30%
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